DSC00271i

Soczysta sałatka z makaronem, grejpfrutem i serem

Sałatka marzenie! Kolorowa i treściwa. Zdecydowanie jeden z najprostszych pomysłów na sycącą sałatkę lunchową lub wyjątkową kolację. Makaron, ser, do tego pomidorki, kukurydza, garść orzechów i grejpfrut, a na zakończenie pyszny dressing. Pozytywne kolory na talerzu pobudzają do działania, nie tylko ciało ale i zmysły :) Można ją kochać za…

DSC00696i

Marchewka z groszkiem- posiłki do pudełka #1

Pracowity czas, piętrzą się sprawy i zadania. Lubie czas wypełniony po brzegi, kiedy jestem potrzebna i gdy mam poczucie dobrze wykonanego zadania. Poznanie nowych miejsc i nowych ludzi to inspiracja do działania. Nowe zajęcia tak mnie pochłaniają, że mój piekarnik trochę odpoczywa. Teraz bawię się w lanchboxy. Życie w biegu…

DSC00001i

Tuńczyk z makaronem

Dziś postanowiłam nie wstawać zbyt wcześnie. Błogie lenistwo w ciepłym łóżku, miał być poranek gdy nic nie trzeba a wszystko wolno. Ostatnio mam takich mnóstwo, ale czy z nich korzystam. Szczerze, wątpię. Tata dziś zdecydował za wszystkich i zrobił nam pobudkę. Mimo protestów trzeba było wstać na śniadanie, które o…

DSC05582i

Sałatka z brokułem, pomidorami i jajkiem

Sałatka z brokułem, pomidorami i jajkiem jest niezwykle kolorowa i prosta w przygotowaniu. Wyśmienita na lekki lunch do pracy lub kolację. Brokuł al dente w towarzystwie soczystych i ciepłych od promieni słonecznych pomidorów, z jajkiem na twardo to połączenie idealne. Możecie polać całość jogurtem naturalnym lub przygotować własny sos czosnkowy….

DSC05346i

Sałatka z serkiem kanapkowym

Odkąd moje pomidory dojrzewają na krzakach podaje je do wszystkiego. Żadne inne warzywo nie jest tak uniwersalne. Można je oczywiście dostać przez cały rok, ale to teraz mają ten doskonały, intensywny smak. A już niebawem się z nimi pożegnamy, więc zajadajmy się nimi do woli.   Tym razem na stole ląduje…

SONY DSC

Sałatka z porem, tortellini i kurczakiem curry

☀☀☀ Wiosna wdziera się każdą szparą do codzienności. Bez pięknie pachnie w wazonie, wszędzie wokół zielono. Gdy jest tak uroczo, nie mogę usiedzieć na miejscu. Z głową pełną planów wyruszam przed siebie, goniąc promienie. ☀☀☀ Dziś polecam Wam sałatkę z porem, tortellini i kurczakiem. Inspiracja z strony Kulinarne Inspiracje. Jednak pomysł na jej przygotowanie…

DSC04563i

Sałatka Gyros

Mój tata jest jej wielbicielem tej sałatki. To na jego specjalne życzenie została przygotowana. Warstwy świetnie się prezentują i dobrze trzymają fason. Świetna sałatka nie tylko od święta. Dla osób takich jak ja, czyli liczących kalorie proponuję zamienić majonez na jogurt naturalny z niewielkim dodatkiem czosnku. Sałatka w takim wydaniu również wyśmienicie…

SONY DSC

Surówka z serkiem wiejskim

Poranny jogging zakończył się przemoczonymi butami i oby nie zaowocował katarem. Jednak podładowałam swój akumulator z przyjemnością zasiadam przy drewnianym stole ogrzewam dłonie gorącą herbatą z dodatkiem suszonych owoców. Poza rozgrzewającą zawartością kubka to zgłodniałam. Jak już zaczęłam dzień od ćwiczeń to pociągnę go o krok dalej… A gdyby tak……

Mozzarella z orzechami włoskimi na rozszpunce i rukoli

Obiecana surówka… Tak, tak dziś powinnam wstać wcześniej…. Zdecydowanie zaspałam i znowu pośpiech. Kiedy nadejdą spokojniejsze dni? Może wraz z wiosną. Tylko gdzie ona jest? Na pewno przyjedzie ale jeszcze nie teraz. Mam ogromna ochotę na coś lekkiego z namiastką cieplejszych dni. To może zrobię surówkę. Nie chcę dziś kosztować…