Placki z kaszy manny- posiłki do pudełka #5

Kwiaty balkonowe zakupione i czekają na „Zimną Zośkę”. Nasiona warzyw wysiane, pomidory prężnie rosną na ciepłym parapecie
a flance konkurują ze sobą o światło…

Czy mieszkając na wsi można zostać działkowcem? Wychodzi na to, że tak!  Działkowcy to nie tylko emeryci, coraz częściej młodzi ludzie zakładają ogródki owocowo- warzywne. Nie mówiąc już o kwiatowych rabatach. Do ogrodu trzeba jednak dorosnąć. Odpowiedzialność za rośliny i poświęcone im chwile zaowocują w sezonie.

Już jesienią założyłam poletko z malinami, które aktualnie zaczyna się zielenić i zasadziłam poziomki. Ech, ogród to kwestia dobrej organizacji i dużo cierpliwości. Mam nadzieję, że będę mogła w przepisach zaprezentować Wam swoje warzywa i owoce. Dziś zakupiłam nową roślinkę, Milin amerykański. Co prawda nie nadaje się do jedzenia, jednak gdy zakwitnie będzie piękny. Trzymajcie za mnie kciuki. ;)

Tymczasem pozostawiam Wam przepis na genialne PLACKI Z KASZY MANNY z dodatkiem wiórek kokosowych.

Składniki:

½ szklanki kaszy manny ½ szklanki mleka 2 białka 2 łyżki wiórek kokosowych ewentualnie ksylitol

Wykonanie:

Kaszę mannę zalać mlekiem, dodać wiórka kokosowe i wymieszać. Odstawić na 30 min. Białka ubić na sztywną pianę dodać do masy
i delikatnie wymieszać. Smażyć na suchej teflonowej patelni, bez dodatku tłuszczu. Placuszki smażyć około 1,5 minuty z każdej strony. Uważać aby się nie przypaliły.

Polecam podawać z ulubionym jogurtem i owocami, wtedy można zrezygnować z dodatku słodzidła.

Smacznego

4 przemyślenia na temat “Placki z kaszy manny- posiłki do pudełka #5”

  1. gochaczyniegocha pisze:

    Z pewnością zrobię sobie takie śniadanko do pracy. :) Pycha. Czy znasz mniej więcej wartość kaloryczną jednego, gotowego placuszka?

    1. KolorySmaków pisze:

      Postaram się przeliczyć i podać kalorie.
      Jednak polecam wypróbować przepis, placuszki są inne niż wszystkie.

      1. Gocha pisze:

        Wypróbuję na 100%. :) W ogóle to fajnie by było jakbyś podawała kaloryczność posiłków, które przygotowujesz. Dla odchudzających się mas, byłoby to zbawienne. :)

  2. ~Ewelina pisze:

    Pyszne! Idealne na śniadanie i kolacje, dodaję do nich jeszcze łyżkę miodu-są wtedy lekko słodkie. :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>